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War das jetzt alles im Leben?
Ich bin 50 Jahre alt. Verheiratet, Mutter einer Teenager-Tochter, wir haben ein eigenes Haus mit Garten, Hund und Katzen. Mein Mann und ich haben sichere Jobs und ein festes Einkommen. Also Haken dran an nahezu alles, was ich mir so mit ca. 20 Jahren erträumt habe. Und was kommt jetzt? War das schon alles im Leben? Das habe ich mich insbesondere im vergangenen Jahr oft gefragt. Bis dahin war mein Leben immer erfüllt – der Alltag oft herausfordernd. Der ständige Spagat zwischen Beruf und Familienleben. Die ToDo Liste nie wirklich abgearbeitet. Und man selbst gefangen in 50 Jobs, für die man sich nie beworben hatte. Chauffeur, Manager, Eventplaner, Koch, Haushälterin,…
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Wer schreibt, bleibt!
Anzeige/Werbung Wer schreibt, bleibt! So heisst es doch immer. Ganz ehrlich, ich habe keine Ahnung, was damit tatsächlich gemeint ist. Aber ich liebe es zu schreiben. Ich blogge.. ja, natürlich. Zusätzlich schreibe ich auch eine tägliche To-Do Liste und habe diverse Notizbücher, Planer und Kalender. Was bisher fehlte, war ein einfacher Taskmanager für die tägliche ToDo-Liste. Ich muss immer alles irgendwo aufschreiben, sonst bekomme ich die Dinge nicht aus meinem Kopf und sie kreisen in endlosschleife durch meine Gedanken. Erst. wenn ich weiß, dass sie sicher irgendwo abgelegt sind kann ich die Idee in meinem Kopf „loslassen“ und endlich einschlafen – oder einfach Platz für neue Ideen und Pläne schaffen.…
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Was Kinder von Ihren Eltern WIRKLICH lernen
Neulich habe ich einen Beitrag gelesen, der mich zu Tränen gerührt hat: Eine junge Frau schrieb einen Brief an ihren verstorbenen Vater.In dem Brief beschrieb sie, dass er immer ein geselliger Mensch war, dem das Sprechen vor Gruppen stets leicht fiel. Jeder hörte ihm gerne zu, wenn er sprach und sein Lachen steckte alle an.Sie erzählte aber auch, dass er stets versuchte, ihr seine Sicht der Welt „aufzudrängen“, sie sollte sein „richtig und falsch“ lernen. Er Bestand in vielen Dingen auf seine Ansichten und wurde auch schon mal ärgerlich, wenn sie ihm widersprach oder sich sogar weigerte, bestimmte Ansichten von ihm zu übernehmen. Und so war ihr Resumée in dem…
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Mama-Herz zwischen Lachen und Weinen – Wenn die Kinder groß werden
Von: Ohne Mama geht gar nichts.. Ich weiß noch, wie ich – gefühlt ist das noch gar nicht so lange her – für einen anderen Blog mal einen Beitrag geschrieben habe: „Lieblingsspielkameradin: Mami!“ In dem Beitrag ging es darum, dass meine Tochter am liebsten keinen einzigen Schritt ohne mich machen wollte. Auf dem Spielplatz mit anderen Kindern spielen? Nein! Mit Mama… Einladung zu Kindergeburtstagen? „Ja, vielleicht… aber nur mit Mama!“Bei den Nachbarskindern spielen? „Nur wenn Mama auch mit kommt!“ Im Kindergarten blieb sie gut ohne mich. Aber kaum war der Kindergarten zu Ende oder es war Wochenende ging nichts ohne mich. Diese „Phase“ dauerte eine halbe Ewigkeit und war wirklich…
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von Wasser und Seife zur Hautpflege ohne Kompromisse – meine Skin-Care Routine damals und heute
Es gab eine Zeit, da konnte ich ohne zu lügen sagen: „An meine Haut lasse ich nur Wasser und Seife“. Meine Skin-Care Routine Bestand aus etwas Wasser ins Gesicht, abtrocknen, fertig. Abschminken sah da übrigens auch nicht sehr viel anders aus. Wenn ich mal spezielle Pflegeprodukte gekauft habe, dann ehrlicherweise weil mich die Verpackung und/oder spezielle Werbeversprechen/ Inhaltsstoffe gerade spontan angesprochen haben. Mit zunehmendem Alter ändern sich die Anforderungen der Haut Irgendwann, so ab Mitte 30, hat diese Routine zunehmend schlechter funktioniert. Mein Gesicht hat immer öfter gespannt und ich fand ich sah immer fahl und müde aus. (Klar Schwangerschaft und später das Baby haben ihr übriges getan) doch ich…
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Ostern mit der Verwandtschaft – ein Stresstest für die Nerven
Ostern mit der Verwandtschaft: schön aber gleichzeitig auch sehr anstrengend. Ein Stresstest für die eigene Nervenstärke… Ostern mit der Verwandtschaft kann lustig und fröhlich sein und einem zur gleichen Zeit einiges an Nerven abverlangen. 1. Das übliche Vorbereitungs- oder Anreise-Chaos Wenn man die Verwandtschaft zu Besuch hat, dann beginnt der Stress schon mit den Vorbereitungen. Andernfalls beginnt er spätestens bei der Anreise zu der Verwandtschaft und dem Versuch, die eigene Familie mit allen Osterkörben und Blumen für die Verwandten, Handys, Handtaschen, Schlüsseln, zu einer bestimmten Zeit im Auto sitzen zu haben, damit man endlich los kann. Wenn mann dann endlich angekommen ist – seltenst unter mind. 30 Min Verspätung –…
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Hilfe, ich werde 50!
Um es direkt vorweg zu nehmen: Nein, ich habe grundsätzlich kein Problem mit dem älterwerden und auch nicht damit, dass ich 50 werde! Es ist ohnehin alternativlos. Daher nehme ich wie’s kommt und bin eigentlich eher dankbar, dass ich überhaupt älter werden darf und dabei (toitoitoi) soweit bei Bester Gesundheit bin. Der 50ste Geburstag allerdings fühlt sich schon „speziell“ an. Gar nicht so sehr, weil es ein runder Geburststag ist. Oder weil man mit Anfang 50 nunmal definitiv nicht mehr als „Mitte 30 oder Anfang 40“ durchgeht: Es ist das erste Mal, dass ich vor einem Geburtstag so etwas wie „Torschusspanik“ empfinde. Vielen Frauen ergeht es schon viel früher so:…
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Warum 40+ das perfekte Alter für uns Frauen ist uns neu zu erfinden und warum es uns trotzdem so schwer fällt
Der Lebensabschnitt ab 40 könnte für uns Frauen eine aufregende und transformative Zeit sein. Oft stehen wir an einem Punkt, an dem die Kinder allmählich selbstständig werden und vielleicht sogar bereits das Haus verlassen. Wir haben das Gefühl, dass wir als Mütter gar nicht mehr so sehr gebraucht werden. Während wir in den Jahren, als die Kinder noch klein waren diverse „Mama“-Jobs, wie Kinder-Taxi, Wäscheservice, Catering, Eventmaster, Entertainer, Köchin, Room-Service, Shopping-Begleitung und viele Jobs mehr hatten, „kündigen“ uns unsere Teenager immer mehr dieser Jobs auf. Statt Mama-Taxi fahren Sie lieber mit Ihrer Clique Bus und Bahn, statt mit Mama shoppen zu gehen fordern Sie nur noch Taschengeld und ziehen mit…
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5 Gewohnheiten, die sich jede Frau ab 40 frühzeitig zu eigen machen sollte
Ungefähr ab 40 Jahren – für die einen früher, für die anderen später – beginnt für uns Frauen ein neuer Lebensabschnitt. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen: „Nach den Wechseljahren ist nicht gleich vor den Wechseljahren“. Ich fühle mich schneller gestresst, bin deutlich weniger belastbar und stelle fest, dass es erheblich aufwändiger wird, sich in seiner Haut wohl zu fühlen. Sei es das vermehrte Auftreten grauer Haare, die Haut, die intensivere Pflege erfordert, oder die körperliche Fitness – all diese Aspekte verändern sich. Ab 40 Jahren beginnt der Körper, jedes Jahr etwa 1% Muskelmasse abzubauen. Zudem verliert die Haut täglich etwa 0,5% an Wasser und Straffheit. Das bedeutet, dass wir…
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Ist es peinlich sich als Frau mit Mitte 40 noch im Fitness-Studio anzumelden ?(Erfahrungsbericht)
gerade, wenn man viel in sozialen Netzwerken unterwegs ist, könnte man den Eindruck gewinnen, dass es im Fitness-Studio eigentlich nur um ein Schaulaufen der sportlichen Jugend geht. Sehen und gesehen werden… mit Klamotten, die es auch absolut nicht zulassen, dass man 1.) wegsieht und 2. ) irgendetwas nicht sieht. Schon deshalb.. oder gerade deshalb habe ich wirklich lange überlegt, ob ich mich als Frau mit Mitte 40 tatsächlich noch in Fitness-Studio anmelden kann. Sind wir mal realistisch: Die meisten „Fit-Fluencer“ auf Instagram und Facebook könnten vom Alter her, mal locker meine Töchter oder Söhne sein. Natürlich zeigt die soziale Medien-Welt immer nur die halbe wenn nicht sogar eher einen Bruchteil…
