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Wann haben wir eigentlich verlernt, auch mal spontan und unvernünftig zu sein?
Wenn das Leben nur noch aus Verantwortung besteht und Du Dich nicht mehr erinnern kannst, wann Du das letzte Mal einfach spontan und unvernünftig warst Es ist kein Zufall, dass gerade wir Frauen ab 40 plötzlich anfangen, selbstkritisch unser Leben zu hinterfragen. Das passiert nicht, weil unser Leben heute schlecht ist. Sondern vielleicht eher, weil wir uns fragen: War das jetzt alles im Leben? Wenn Du mehr darüber erdahren möchtest, warum gerade wir Frauen ab 40 von Selbstzweifeln betrofren sind und wie wir besser damit ungehen können: Vielleicht geht es Dir auch so wie mir: Du beginnst zu überlegen, wie Du Dein Leben wieder lebendiger gestalten kannst. Wann Du eigentlich…
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Du willst Dein Leben ändern – weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Dein Leben läuft eigentlich. Und trotzdem ist da mit Anfang 40 plötzlich dieser Wunsch nach Veränderung und Neustart. Am liebsten möchtest Du alles hinter Dir lassen und irgendwo neu beginnen. Doch wo anfangen, wenn das nicht geht? Kennst Du dieses Gefühl auch? Dann geht es Dir so wie mir vor einigen Jahren. Was ich damals nicht wusste, war, dass es gar nicht nur mir alleine so ging. Ich habe die Nächte wach gelegen und mich gefragt, warum ich nicht einfach glücklich sein kann? Ich habe so viel erreicht in meinem Leben. Familie, Haus, einen sicheren Job. Gesundheit, einen gewissen Lebensstandard. Es gab faktisch einfach keinen nachvollziehbaren Grund, keine logische Erklärung…
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3 einfache Reflexionsfragen, die dein Leben ab 40 verändern können
Viele Menschen glauben, dass große Veränderungen immer auch große Schritte brauchen. Dabei entstehen die größten Veränderungen oft durch kleine Gewohnheiten, die wir täglich wiederholen. Genau deshalb können schon einfache Reflexionsfragen dabei helfen, alte Muster zu durchbrechen, bewusster zu handeln und langfristig das eigene Leben zu verändern. Eine besonders hilfreiche Gewohnheit ist es, sich regelmäßig — am besten täglich oder in bestimmten Situationen — bewusst Fragen zu stellen. Denn genau diese kleinen Denkpausen können langfristig einen enormen Unterschied machen. Wenn du dich intensiver mit positiven Routinen beschäftigen möchtest, dann lies auch meinen Beitrag über 5 Gewohnheiten, die sich jede Frau ab 40 aneignen sollte. 1. Reflexionsfrage: „Muss das jetzt wirklich sein?“…
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War das jetzt alles im Leben? Neue Lebensziele finden mit Anfang 50
Ich bin 50 Jahre alt. Verheiratet, Mutter einer Teenager-Tochter, wir haben ein eigenes Haus mit Garten, Hund und Katzen. Mein Mann und ich haben sichere Jobs und ein festes Einkommen. Also Haken dran an nahezu alles, was ich mir so mit ca. 20 Jahren erträumt habe. Und was kommt jetzt? War das jetzt alles im Leben? Das habe ich mich insbesondere im vergangenen Jahr oft gefragt. Bis dahin war mein Leben immer erfüllt – der Alltag oft herausfordernd. Der ständige Spagat zwischen Beruf und Familienleben. Die ToDo Liste nie wirklich abgearbeitet. Und man selbst gefangen in 50 Jobs, für die man sich nie beworben hatte. Chauffeur, Manager, Eventplaner, Koch, Haushälterin,…
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Mama Herz zwischen Lachen und Weinen – Wenn die Kinder groß werden
Von: Ohne Mama geht gar nichts.. Ich weiß noch, wie ich – gefühlt ist das noch gar nicht so lange her – für einen anderen Blog mal einen Beitrag geschrieben habe: „Lieblingsspielkameradin: Mami!“ In dem Beitrag ging es darum, dass meine Tochter am liebsten keinen einzigen Schritt ohne mich machen wollte. Auf dem Spielplatz mit anderen Kindern spielen? Nein! Mit Mama… Einladung zu Kindergeburtstagen? „Ja, vielleicht… aber nur mit Mama!“Bei den Nachbarskindern spielen? „Nur wenn Mama auch mit kommt!“ Im Kindergarten blieb sie gut ohne mich. Aber kaum war der Kindergarten zu Ende oder es war Wochenende ging nichts ohne mich. Diese „Phase“ dauerte eine halbe Ewigkeit und war wirklich…
