Leben neu gestalten - aber wo anfangen
Wenn Du Dein Leben ändern möchtest und nicht genau weißt wo Du anfangen kannst, was du konkret ändern kannst und wie Du auch in kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.
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7 Dinge, die wir ab 40 nicht mehr tun sollten
Wir Frauen ab 40 stehen oft an einem Punkt, an dem vieles im Leben eigentlich funktioniert – und sich trotzdem nicht mehr richtig anfühlt. Wir hinterfragen alte Gewohnheiten, Erwartungen und Regeln, nach denen wir jahrelang gelebt haben. Sieben Dinge dürfen wir jetzt getrost hinter uns lassen. Es gibt keinen bestimmten Tag, an dem sich alles verändert. Keine magische Grenze, die überschritten wird und plötzlich andere Gedanken hervorbringt. Eher sind es diese kleinen Momente, die sich über Monate oder Jahre ansammeln. Ein Satz, der nachhallt. Ein Blick in den Spiegel. Das Gefühl, schon wieder Ja gesagt zu haben, obwohl innerlich alles Nein gerufen hat. Viele Frauen ab 40 wünschen sich für…
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Alltag organisieren ab 40: 10 einfache Gewohnheiten für weniger Chaos im Alltag und mehr Ruhe in Deinen Gedanken
Manchmal frage ich mich, wann mein Kopf eigentlich angefangen hat, ständig auf Hochtouren zu laufen. Und warum mein Alltag sich trotzdem immer nach Chaos und fehlender Struktur anfühlte. Gerade viele Frauen ab 40 wünschen sich, Ihren Alltag besser zu organisieren, damit der Kopf endlich wieder zur Ruhe kommt und sie nicht ständig an alles denken müssen. Früher gab es natürlich auch stressige Tage. Aber heute fühlt es sich oft anders an. Kaum ist eine Aufgabe erledigt, tauchen schon drei neue auf. Der Zahnarzttermin muss vereinbart werden, die Einkaufsliste wächst im Kopf, die Wäsche wartet und irgendwo dazwischen meldet sich dieses schlechte Gewissen, weil man sich schon wieder keine Zeit für…
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Leben neu ausrichten ab 40: Wir müssen nicht verschwinden, um uns neu zu finden
Der Wunsh nach einem kompletten Neustart und was wirklich dahinter steckt. Ich dachte lange Zeit, dass ich verschwinden muss, um endlich ich selbst sein zu können. Ich war überzeugt: Wenn ich mein Leben wirklich verändern möchte, muss ich alles hinter mir lassen. Meinen Mann, Familie und Freunde, meinen Alltag. Am besten auch direkt den Wohnort wechseln. Eine andere Stadt, ein ganz fremdes Land vielleicht. Ich stellte mir vor, irgendwo neu anzufangen. An einem Ort, an dem mich niemand kennt. An dem niemand weiß, wer ich bin und wie ich bin. Wo niemand bestimmte Erwartungen an mich hat. Ich könnte mich einfach neu erfinden, ohne jemanden zu irritieren und vor allem…
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Du willst Dein Leben ändern – weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Dein Leben läuft eigentlich. Und trotzdem ist da mit Anfang 40 plötzlich dieser Wunsch nach Veränderung und Neustart. Am liebsten möchtest Du alles hinter Dir lassen und irgendwo neu beginnen. Doch wo anfangen, wenn das nicht geht? Kennst Du dieses Gefühl auch? Dann geht es Dir so wie mir vor einigen Jahren. Was ich damals nicht wusste, war, dass es gar nicht nur mir alleine so ging. Ich habe die Nächte wach gelegen und mich gefragt, warum ich nicht einfach glücklich sein kann? Ich habe so viel erreicht in meinem Leben. Familie, Haus, einen sicheren Job. Gesundheit, einen gewissen Lebensstandard. Es gab faktisch einfach keinen nachvollziehbaren Grund, keine logische Erklärung…
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Wenn der Job dauerhaft unglücklich macht – Jobwechsel mit über 40?
Hast Du manchmal das Gefühl, Du steckst beruflich in einem Hamsterrad fest? Du rennst und rennst und kommst trotzdem nicht mehr voran. Dein Job macht dich unglücklich aber solltest Du einen Jobwechsel mit über 40 wirklich noch wagen? Nach zwei Wochen Urlaub ist morgen mein erster Arbeitstag — und ehrlich gesagt habe ich überhaupt keine Lust. Gleichzeitig weiß ich aber auch: Dieses Gefühl wird sich wahrscheinlich nach ein paar Tagen wieder legen. Grundsätzlich mag ich meine Firma, meinen Job und meine Kollegen. Ich kenne allerdings auch die andere Seite.Das Gefühl, in einem Job festzustecken, der keinen Spaß mehr macht. Jeden Sonntag schlechte Laune, weil der Montag näher rückt.Schlaflose Nächte, weil…
