Leben neu gestalten - aber wo anfangen
Wenn Du Dein Leben ändern möchtest und nicht genau weißt wo Du anfangen kannst, was du konkret ändern kannst und wie Du auch in kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.
-
7 Dinge, die wir ab 40 nicht mehr tun sollten – für ein neues Lebensgefühl
Es gibt keinen bestimmten Tag, an dem sich alles verändert. Keine magische Grenze, die überschritten wird und plötzlich andere Gedanken hervorbringt. Eher sind es diese kleinen Momente, die sich über Monate oder Jahre ansammeln. Ein Satz, der nachhallt. Ein Blick in den Spiegel. Das Gefühl, schon wieder Ja gesagt zu haben, obwohl innerlich alles Nein gerufen hat. Viele Frauen ab 40 wünschen sich für die zweite Lebenshälfte ein neues Lebensgefühl: Wir wollen uns frei fühlen von gesellschaftlichen Zwängen, offen sein für Veränderungen, unser Leben nicht nur in Plänen und Listen verwalten sondern in vollen Zügen genießen. Doch die Realität ist leider oft die, dass wir sehr weit weg sind von…
-
Trotz Motivation nicht in Handeln kommen? 6 Gründe, warum wir unsere Ziele nicht erreichen
Wir sind motiviert, haben klare Ziele und wissen eigentlich genau, was zu tun ist. Trotzdem kommen wir einfach nicht ins Handeln. Stattdessen schieben wir Aufgaben auf, beschäftigen uns mit Nebensächlichkeiten oder verlieren uns in perfekter Planung. Doch in Bezug auf die wirklich wichtigen Schritte kommen wir einfach nicht ins Handeln. Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist hier die gute Nachricht. Du bist nicht allein! Mir selbst ging es mit meinen Zielen genauso. Auf meiner Suche nach einer Antwort darauf, warum ich so konsequent meinen eigenen Erfolg sabotiert habe, habe ich ein paar Ursachen herausgefunden, die dahinter stecken können. Diese möchte ich in diesem Beitrag gerne teilen. Gerade wir Frauen…
-
Alltag organisieren ab 40: 10 einfache Gewohnheiten für weniger Chaos im Alltag und mehr Ruhe in Deinen Gedanken
Manchmal frage ich mich, wann mein Kopf eigentlich angefangen hat, ständig auf Hochtouren zu laufen. Und warum mein Alltag sich trotzdem immer nach Chaos und fehlender Struktur anfühlte. Gerade viele Frauen ab 40 wünschen sich, Ihren Alltag besser zu organisieren, damit der Kopf endlich wieder zur Ruhe kommt und sie nicht ständig an alles denken müssen. Früher gab es natürlich auch stressige Tage. Aber heute fühlt es sich oft anders an. Kaum ist eine Aufgabe erledigt, tauchen schon drei neue auf. Der Zahnarzttermin muss vereinbart werden, die Einkaufsliste wächst im Kopf, die Wäsche wartet und irgendwo dazwischen meldet sich dieses schlechte Gewissen, weil man sich schon wieder keine Zeit für…
-
Leben neu ausrichten ab 40: Wir müssen nicht verschwinden, um uns neu zu finden
Der Wunsh nach einem kompletten Neustart und was wirklich dahinter steckt. Ich dachte lange Zeit, dass ich verschwinden muss, um endlich ich selbst sein zu können. Ich war überzeugt: Wenn ich mein Leben wirklich verändern möchte, muss ich alles hinter mir lassen. Meinen Mann, Familie und Freunde, meinen Alltag. Am besten auch direkt den Wohnort wechseln. Eine andere Stadt, ein ganz fremdes Land vielleicht. Ich stellte mir vor, irgendwo neu anzufangen. An einem Ort, an dem mich niemand kennt. An dem niemand weiß, wer ich bin und wie ich bin. Wo niemand bestimmte Erwartungen an mich hat. Ich könnte mich einfach neu erfinden, ohne jemanden zu irritieren und vor allem…
-
Du willst Dein Leben ändern – weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Dein Leben läuft eigentlich. Und trotzdem ist da mit Anfang 40 plötzlich dieser Wunsch nach Veränderung und Neustart. Am liebsten möchtest Du alles hinter Dir lassen und irgendwo neu beginnen. Doch wo anfangen, wenn das nicht geht? Kennst Du dieses Gefühl auch? Dann geht es Dir so wie mir vor einigen Jahren. Was ich damals nicht wusste, war, dass es gar nicht nur mir alleine so ging. Ich habe die Nächte wach gelegen und mich gefragt, warum ich nicht einfach glücklich sein kann? Ich habe so viel erreicht in meinem Leben. Familie, Haus, einen sicheren Job. Gesundheit, einen gewissen Lebensstandard. Es gab faktisch einfach keinen nachvollziehbaren Grund, keine logische Erklärung…
