War das jetzt alles im Leben? Neue Lebensziele finden mit Anfang 50

Ich bin 50 Jahre alt. Verheiratet, Mutter einer Teenager-Tochter, wir haben ein eigenes Haus mit Garten, Hund und Katzen. Mein Mann und ich haben sichere Jobs und ein festes Einkommen. Also Haken dran an nahezu alles, was ich mir so mit ca. 20 Jahren erträumt habe.

Und was kommt jetzt? War das jetzt alles im Leben? Das habe ich mich insbesondere im vergangenen Jahr oft gefragt. Bis dahin war mein Leben immer erfüllt – der Alltag oft herausfordernd. Der ständige Spagat zwischen Beruf und Familienleben. Die ToDo Liste nie wirklich abgearbeitet. Und man selbst gefangen in 50 Jobs, für die man sich nie beworben hatte. Chauffeur, Manager, Eventplaner, Koch, Haushälterin, Shopping-Begleitung, Coach, Lehrer, ….. . Ja, wenn man Kinder hat, dann „hat man das halt so gewollt“. Irgendwann allerdings werden diese Kinder dann groß. Und plötzlich fahren sie lieber mit dem Bus statt mit dem Mama-Taxi. Sie gehen mit Ihren Freundinnen shoppen, kochen sich ihr Mittag alleine oder essen unterwegs. Bei den Hausaufgaben bin ich schon lange keine Hilfe mehr 🙂

dieses Gefühl, als Mutter nicht mehr gebraucht zu werden ist wohl vielen Teenager-Müttern vertraut

Das ist also der Lauf der Dinge – und einerseits natürlich genau das, was man immer erreichen wollte: Lebensfrohe, unabhängige, selbstständige Kinder großzuziehen.

Andererseits verliert man als Mutter Stück für Stück ein bisschen der eigenen Identität. Das Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden, ist wohl vielen Teenager-Müttern sehr vertraut*. Und unweigerlich schliesst sich dann auch die Frage an ob das jetzt alles war? Heiraten, Haus bauen, Familie gründen… Kinder großziehen… Und dann?

*Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, wie es mir mit dem Gefühl geht nicht mehr gebraucht zu werden, dann lies gerne hier nach: Mama-Herz zwischen Lachen und Weinen – Wenn die Kinder groß werden

Das Leben geht weiter!

Man sagt, bis ca. 40 Jahre trägt man die Konsequenzen der eigenen früheren Entscheidungen. Aber ab 40 muss man entscheiden, wer man die nächsten 40 Jahre sein will!

Genau jetzt an diesem Punkt, an dem Deine Bucket-Liste, die Du mit 20 – 30 Jahren erstellt hast, abgearbeitet ist, hast Du die Chance eine neue Bucket-Liste für die nächsten 40 Jahre zu erstellen.

Wenn die Kinder groß werden, ist es Zeit neue Lebensziele für sich zu finden

Die letzten Jahren war Dein Weg immer klar: Das Haus, die Familie, die Kinder, der Job, die Karriere. Dein eigenes Leben, ein bisschen wie ferngesteuert. Ein Langläufer, der seiner Loipe folgt.

Doch nun ist dieser Abschnitt zu Ende und Du hast jetzt die Möglichkeit Dein Leben wieder selbst zu gestalten. Wieder Deinen eigenen Weg gehen – Dein eigenes Drehbuch für Dein Leben schreiben.

Das, was sich gerade wie ein Ende anfühlt, kann der Anfang von etwas großartigem Neuen werden. Du musst Dich jetzt entscheiden, wie Du die nächsten 40 Jahre verbringen möchtest. Wer möchtest Du sein? Welche Ziele möchtest Du in Deinem Leben noch erreichen? Du musst jetzt anfangen, die Weichen dafür zu stellen.

• möchtest Du diejenige sein, die mit 80 noch sportlicher ist als manche 50 Jährige? – dann musst Du jetzt anfangen zu trainieren, Dich fit zu halten, Muskeln aufzubauen, ggf. schlechte Gewohnheiten abzulegen und durch bessere zu ersetzen. Ein paar Tipps, wie es Dir gelingen kann, endlich dauerhaft Deine schlechten Gewohnheiten abzulegen und durch neue zu ersetzen, findest Du hier –>Gewohnheiten ändern – 5 Tipps, die Dir dabei helfen können schlechte Gewohnheiten dauerhaft abzulegen und durch neue, positive Gewohnheiten zu ersetzen
• willst Du die Oma sein, die immer für „verrückte“ Ideen zu haben ist, die offen für Neues ist, mit den Enkeln Musik hört, sie zu ihren Hobbys begleitet? – dann ist es wichtig, dass Du Dir bis ins Alter Deine geistige Flexibilität bewahrst. Ein paar ganz einfache Routinen dafür, mit denen Du noch heute beginnen kannst, habe ich hier —>
• wünscht Du Dir finanzielle Unabhängigkeit im Alter, bzw. nicht jeden Cent 5x umdrehen müssen? – dann musst Du (allerspätestens) jetzt anfangen, Dir ein finanzielles Polster anzulegen.
• möchtest Du später einen vollen Terminkalender und nicht nur darauf warten, dass Deine Kinder Dich alle drei Monate mal besuchen kommen? – Dann fange jetzt an, Dir Hobbys zu suchen, Dein Netzwerk/ Freundeskreis auszubauen.

Carpe diem! Zeit, sich neue Lebensziele zu stecken und wie Du diese findest

Du bist in der Mitte Deines Lebens und an Deinem Ziel angekommen, für das Du Dir mit 20-30 Jahren die Weichen gestellt hast. Jetzt hast Du vielleicht dieses Gipfelkreuz erreicht – doch das war noch nicht alles.

Jetzt ist die Zeit, sich neue Lebensziele zu stecken . Ein neuer Lebensabschnitt. Mit 20 hattest Du die Chance, Dir Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten und alle Weichen dafür zu stellen. Und jetzt hast Du genau diese Chance ein weiteres Mal.

Carpe diem! – Nutze den Tag. Es ist nie zu spät für großartige Veränderungen und neue Lebensziele. Doch es fühlt sich vielleicht inzwischen ungewohnt an, die eigenen Träume und Wünsche plötzlich in den Mittelpunkt zu stellen. Vielleicht brauchst Du auch etwas Zeit, um überhaupt Klarheit zu finden, wie Du Dein neues/ zukünftiges Leben gestalten möchtest?

Hier kommt der beste Tipp, den ich je erhalten habe, wie Du neue innere Klarheit erlangst und neue Lebensziele findest

Mir persönlich fiel es anfangs wirklich schwer herauszufinden, was ich wirklich noch will im Leben und was ich mir überhaupt im „fortgeschrittenen“ Alter noch zutrauen darf. Der nachfolgende Tipp ist glaube ich, einer der wichtigsten Ratschläge, die ich je bekommen habe. Ein absoluter Game-Changer auf der Suche nach Klarheit und neuen Lebenszielen:

Denke das Ende zuerst

Und so geht’s: Stell Dir vor, heute ist 20 Jahre später. Du bist inzwischen Mitte 60 oder Anfang 70. Wahrscheinlich bist Du bereits im Ruhestand.

Und jetzt versuche folgende Fragen so konkret wie möglich zu beantworten

• Wie verbringst Du Deinen Tag? Wann stehst Du jeden Morgen auf?
• Welche Verpflichtungen hast Du?
• Wie/ wo / mit wem lebst Du? Wohnst Du alleine oder mit jemandem zusammen? In einem Haus in der Stadt oder ein Hof auf dem Land? Oder eine Wohnung? Wie ist die Einrichtung?
• wer kommt Dich/Euch besuchen? Oder wen triffst Du, wenn Du unterwegs bist?
• Wie verbringst Du Deine Freizeit? Was tust Du am liebsten?

Beantworte diese Fragen so konkret und so ausführlich wie möglich. Die Antworten bringen Dir die Klarheit, die Du in Deinem Leben suchst.

Ich zum Beispiel habe mich gesehen, wie ich mit meinen Enkelkindern auf dem Spielplatz rutsche und Fußball spiele und herumtobe. In dem Moment war mir aber auch sofort klar, dass ich dann SOFORT anfangen muss, etwas in meinem Leben zu ändern! Ich kann nicht HEUTE japsend und keuchend im Bus sitzen, nachdem ich 100 Meter laufen musste um ihn noch zu bekommen. Aber in 20 Jahren mit meinen Enkeln Fußball spielen wollen.

Ich kann auch nicht erwarten in 20 Jahren einen großen Freundeskreis zu haben, wenn mein soziales Umfeld heute quasi nur aus Familie und Arbeitskollegen besteht und ich daran nichts ändere.

Wie auch immer Dein Leben in 20 oder 30 Jahren aussehen soll: Du musst heute anfangen, Dir die Weichen dafür zu stellen:

• Du möchtest sportlich und fit bis ins Hohe Alter sein —> geh heute zum Sport und fang an, Deine Ernährung Ernst zu nehmen (falls Du es nicht schon tust).
• Du möchtest einen großen Freundeskreis (den Du heute noch nicht hast) –> geh los und suche Dir Leute, die Deine Interessen teilen
• Du möchtest später viel um die Ohren haben und beschäftigt sein? –> gehe heute los und probiere neue Hobbys aus. Besuche einen Kurs oder lerne online etwas Neues. Vielleicht findest Du auch ein Ehrenamt, dass Dir gefällt?!

Das Leben beginnt am Ende der Komfortzone

Diese Weisheit trifft einfach den Nagel auf den Kopf. Wenn Du Dir manchmal die Frage stellst, ob das jetzt schon alles war in Deinem Leben, dann ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass Du dringend wieder häufiger raus musst aus Deiner Komfortzone.

Überlege, wer Du die nächsten 40 Jahre sein möchtest. Und dann sei mutig und fang irgendwo an. Oder nimm‘ Dir alle Ideen und Pläne, die Du seit Jahren immer wieder auf die lange Bank geschoben hast. Alle diese kleinen und großen „Wenn-die-Kinder-mal-größer-sind, dann…..“- Projekte und suche Dir eins aus, dass Du sofort planst und umsetzt.

Hol‘ sie raus, diese alten und alle neuen Ideen. Du darfst mutig sein oder ein bisschen verrückt. Und auch mit 40, 50 oder 60+ darfst Du Spaß im Leben haben, Dinge ausprobieren, Dich neu erfinden, neues lernen und Deine Träume leben. Lass Dich nicht aufhalten von der Idee Du könntest inzwischen zu alt dafür sein. Oder davon, was andere sagen/ denken könnten. Oder davon, dass das nicht dem „Bild“ zusammen passt, dass Du die letzten Jahre als Mutter, Hausfrau, Familienmanagerin von Dir selbst gezeichnet hast.

Es ist Dein Leben! Du hast die letzten Jahre oft zurück gesteckt auf vieles verzichtet – getan, was eben getan werden musste.

Doch jetzt kommt wieder Deine Zeit. Die Zeit, in der Du Dich selbst wieder in den Fokus stellen darfst, Dinge nur für Dich tun darfst – ganz ohne schlechtes Gewissen. Die Zeit, in der Du wieder DEINE Träume, Visionen, Ideen entwickeln darfst. Mal wieder nur für Dich alleine denken und planen statt für die ganze Familie. Zeit, heute neue Gewohnheiten anzunehmen, damit Du in 40 Jahren die Frau sein kannst, die Du sein möchtest.