Viele Menschen glauben, dass große Veränderungen immer auch große Schritte brauchen. Dabei entstehen die größten Veränderungen oft durch kleine Gewohnheiten, die wir täglich wiederholen. Genau deshalb können schon einfache Reflexionsfragen dabei helfen, alte Muster zu durchbrechen, bewusster zu handeln und langfristig das eigene Leben zu verändern. Eine besonders hilfreiche Gewohnheit ist es, sich regelmäßig — am besten täglich oder in bestimmten Situationen — bewusst Fragen zu stellen. Denn genau diese kleinen Denkpausen können langfristig einen enormen Unterschied machen. Wenn du dich intensiver mit positiven Routinen beschäftigen möchtest, dann lies auch meinen Beitrag über 5 Gewohnheiten, die sich jede Frau ab 40 aneignen sollte. 1. Reflexionsfrage: „Muss das jetzt wirklich sein?“…