Entwicklung + Wachstum
Alles rund ums Mindset, Selbstbewusstsein, Komfortzone verlassen, Wachstum und neue Perspektiven
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Veränderung ab 40 ist schwerer – aber möglich
Veränderung ist nie einfach. In keinem Alter. Aber je älter Du wirst, desto länger hast Du geübt, Dir selbst zu glauben und Deine Glaubenssätze gefestigt . Dennoch solltest Du nicht Dein Alter als Grund sehen, um auf der Stelle stehen zu bleiben! Es stimmt: Je älter wir werden, desto stärker verfestigen sich unsere Denk- und Verhaltensmuster. Unsere Identität wird von den Erfahrungen, Überzeugungen und Routinen geformt, die wir im Laufe der Jahre angenommen haben. Und je älter wir werden, desto mehr Erfahrungen und Überzeugungen prägen unser Selbstbild. Wir handeln nach dem, was wir über uns glauben – und wir glauben, was wir immer wieder tun.. Diese selbstverstärkende Spirale macht es…
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3 einfache Reflexionsfragen, die dein Leben ab 40 verändern können
Viele Menschen glauben, dass große Veränderungen immer auch große Schritte brauchen. Dabei entstehen die größten Veränderungen oft durch kleine Gewohnheiten, die wir täglich wiederholen. Genau deshalb können schon einfache Reflexionsfragen dabei helfen, alte Muster zu durchbrechen, bewusster zu handeln und langfristig das eigene Leben zu verändern. Eine besonders hilfreiche Gewohnheit ist es, sich regelmäßig — am besten täglich oder in bestimmten Situationen — bewusst Fragen zu stellen. Denn genau diese kleinen Denkpausen können langfristig einen enormen Unterschied machen. Wenn du dich intensiver mit positiven Routinen beschäftigen möchtest, dann lies auch meinen Beitrag über 5 Gewohnheiten, die sich jede Frau ab 40 aneignen sollte. 1. Reflexionsfrage: „Muss das jetzt wirklich sein?“…
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Warum 40+ das perfekte Alter für uns Frauen ist uns neu zu erfinden und warum es uns trotzdem so schwer fällt
Der Lebensabschnitt ab 40 könnte für uns Frauen eine aufregende und transformative Zeit sein. Oft stehen wir an einem Punkt, an dem die Kinder allmählich selbstständig werden und vielleicht sogar bereits das Haus verlassen. Wir haben das Gefühl, dass wir als Mütter gar nicht mehr so sehr gebraucht werden. Während wir in den Jahren, als die Kinder noch klein waren diverse „Mama“-Jobs, wie Kinder-Taxi, Wäscheservice, Catering, Eventmaster, Entertainer, Köchin, Room-Service, Shopping-Begleitung und viele Jobs mehr hatten, „kündigen“ uns unsere Teenager immer mehr dieser Jobs auf. Statt Mama-Taxi fahren Sie lieber mit Ihrer Clique Bus und Bahn, statt mit Mama shoppen zu gehen fordern Sie nur noch Taschengeld und ziehen mit…
